Hamarosan vége van az őszi időszaknak és elkezdődnek a hosszú téli esték. Nem mindegy hogyan táplálkozunk, mennyit pihenünk és mire figyelünk oda ebben az időszakban – hangsúlyozza Oláh Réka gyógytornász, egészségterapeuta, coach. A továbbiakban vele…
